co to jest cytrynian

Zalecana dzienna dawka magnezu to 400mg co nie oznacza, że masz tyle przyjmowac z suplementow bo magnez dostarczany jest też z jedzeniem. Trzeba też pamietac, że magnez pdawany z supli mozna przedawkowac, ten z jedzenia już nie. Kup w aptece jakis preparat magnezu w formie soli organicznej - cytrynian, asparaginian lub mleczan z wysoka zawartoscia [...]

[...] opakowaniu napisali czy o co chodzi? jak masz carbo to dekstro zbedne już.reszta ok, ta glootaminka good cenowo wychodzi,ale pamiętaj że gwarancją przyrostów w tym zestawie jest mono reszta to dodatki i tak np głównym działaniem glootaminy (przynajmniej w moim przypadku) jest zwiększenie odporności a reszta to bajki producentów w stylu Dekstroza [...]

Byku i to ja tez wiem, ale pytam sie gorala co widzi zlego w napompowaniu woda dla kulturysty.Bo zjego wypoiwedzi wynika ze dlatego cytrynian jest lepszy bo nie pompuje woda... z czym sie nie zgodze :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-28 13:13:04

[...] mnie o powoływanie się na badania z artów sponsorowanych? wiesz, co innego badania dotyczace wynikow silowych itp, ja mowie o konwersji do kreatyniny, która w wypadku cee jest wyższa niż w przypadku mono. http://www.cr-technologies.net/cee.html. tak na dobrą sprawę wypuszczanie nowych form kreatyny to sprytny wybieg producentow supli, ktory [...]

[...] a jako ostatnia nowość wprowadzano właśnie jabłczan Nie było sensu go wprowadzać skoro nie byłby lepszy od poprzedników A co do natury: naturą i jedynym celem każdej firmy jest zarabiać! A spać nie daje wam to ze inni to maja a wy nie i nie ma się co oszukiwać i powoływać na szlachetne cele Tak czy inaczej po składzie produkt( crea fuzion) [...]

Ja akurat używam tego z sfd forte magnezu i mi się sprawdza ale z dobrych firm jeszcze aliness, now foods na bank też ma to co mam mieć ;) ale myślę że tutaj nie ma co przepłacać. Ten z sfd mag b6 forte ma w dwóch caps 280mg magnezu i ogólnie to cytrynian więc myślę że nie jest tak źle. Ja do podczas startów ładowałem.

[...] do tego cwiczenia aeroobowe. Pomysl nad suplementacja protein ewentaulanie glutaminy. Moim zdaniem po srodki termogenne mozesz siegac jesli uregulujesz diete a tym samym przemiane materii. Myslisz tylko srodek termogenny jest idealnym srodkiem przy twojej diecie -Co sie stanie jak go skonczysz ? Otoz twoja spalony tluszcz wroci ( efekt jo-jo)

Ja bym mu polecał, bo to naprawdę dobra mieszanka. Masz tam (o ile się nie mylę) jabłczan, ester, chelat, alfa-ketoglutaran, pirogronian i cytrynian.. Sprawdź sobie. A co do ceny to nie jest drogo bo masz 500g za ok. 80zł, co styka na 100 dawek czyli 50 dni :)

[...] sie kreatyna-wiec dobrze zeby byly jakies treansportery. co do wchlanialnosci to najwolniej wchlania sie mono, poznie cytrynian, pirogronian, najszybciej jablczan( teraz jest jeszcze kre-alkanyl, ktora podobno wchlania sie 10 razy szybciej niz mono, ale podobno cena nie wspolmierna do efektow-140 zl 32 dni kuracji jak sie nie myle...). w cell [...]

[...] i alc, takie polaczenie na lepszą koncentrację, lekkie pobudzenie, fajna sprawa takze do nauki lub innej pracy umysłowej ;-) zeń szeń to nawet nie wiem co tam na rynku jest ,pewnie naturell ,olimp i moze cos jeszcze albo np. herbal energy z treca polaczenie zen szenia i guarany lecytyne zdecydowanie vitalmaxa bo najkorzystaniejsza opcja w [...]

[...] monohydratem fimry X i monhydratem firmy Y, a nieraz nawet pomiedzy monohydratem firmy i X i tym samym monohydratem fimy X wietym po roku czasu raz jeszcze ("to juz nie jest ta sama kreatyna co kiedys"). Innymi slowy - w sumie z pokora trzeba taktowac ludzie opinie i przekonania (nie da sie komus udowdonic na sile) - bo kazdy ma do [...]

[...] rozne spole np. jablczan czy cytrynian - ze wzgledu na ograniczne fundusze proponuje zakupic monohydrat 300g koszt to ok.54zl Nastepnym suplementem, ktory moze sie przydac jest tauryna - gdy przyjmiesz ja przed treningiem to poprzez swoje dzialanie pobudzajace zmobilizuje cie do ciezszych treningow. Tauryna przyjmowana z monohydratem kreatyny, [...]

Brałem olimp multiple sport, tam wit. b6 jest 18,8 mg czyli 1343%. ZMA to mg, wit b6 i cynk. Aktualnie biorę mg i b6, ten cytrynian co reklamują. Dokupię cynk i gitara. Po nowym roku do lekarza jak ból nie ustąpi, póki co trening klatki :D Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi :)

kreatyna olimpa to produkt markowy z dsm..i daje sobie oociac rece ze nie jest gorsza od multipowera....co do ceny to wiem ze ze wzgledu na wypuszczenie jeszcze jednej kreatyny przez olimpa--creapure tm z skw ta obecna ma poojsc w dooł przez jakies b.dooze promocje. jesli chcesz wyproobowac czegos z najwyzszej poołki proponuje woowczas poczekac [...]

[...] się diety było ciężko ale teraz mam motywację więc będzie git. Były propozycje co do białka, pozostanę jednak przy kreatynie i z tego co czytałem o nich to przypasował mi cytrynian, o cytrynianie mam wiedzę z kilku artykułów/wypowiedzi i wywnioskowałem z tego, że jest lepszy od monohydratu i chciałbym wiedzieć czemu bardziej polecacie mono ?

[...] walki, aby poprawić siłę, szybkość, wytrzymałość, dynamizm i poprawę kondycji. Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. Dostępne opakowanie: 450g Sposób użycia: 22,5g (dwie łyżki stołowe) rozpuścić w 500ml wody, wypić krotko przed treningiem. Wartość odżywcza w 100g [...]

Fantastyczne zjawisko. Oto co jeszcze odkryłem. Skład Izo Plus (ze strony Olimpa): woda, sok owocowy, dekstroza, fruktoza, cukier, peptyd glutaminowy, składniki mineralne (cytrynian sodu, mleczan wapnia, chlorek sodu, wodorofosforan dipotasu, hydroksywęglan magnezu), kwas jabłkowy - regulator kwasowości, aromaty, emulsje smakowo-zapachowe, winian [...]

To co wymieniłeś raz - jest za drogie, dwa - za wyższą ceną nie idzie lepsza jakość. Obecnie na polskim rynku najlepsze co mozesz dostac to Creapure Ultimate'a i pirogronian i cytrynian od Olimpa. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

- jak już wam się woda nudzi to nie wiem co z wami jest e-lite zmienił się na e-lita - Co do pytania to nigdy o takim czym nie słyszałem .. może naprawde chiał zrobić cytrynian Pozdrawiam !

[...] ich skutecznosci. gdyby faktycznie alkalyn/ester konwertowalby w o wiele mniejszym stopniu do kreatyniny niz mono, jego skuteczna dawka bylaby o tylez samo mniejsza. fakt jest taki, ze tak nie jest. odmiany takie jak cytrynian, alkalyn , jablczan trzeba brac w takich samych, lub wieszych dawkach niz mono. zerknij na byle relacje z [...]